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  • Bruno Cassaro

Mudar os hábitos alimentares é muito mais importante que as dietas prescritas.


A busca por uma melhor saúde através dos alimentos exige, primeiro, uma pesquisa minuciosa, que é uma das características da medicina quântica, baseada na conexão entre corpo, mente e espírito. De uma maneira geral, nem chamamos as comidas industrializadas de alimento por serem processadas e adicionadas substâncias maléficas para nossa saúde. Um exemplo é o leite de caixinha, onde tem tudo, menos leite. Tem conservante, muitos produtos químicos e por aí vai. O sistema de todos os organismos vivos estão interconectados. Portanto, devemos tratar a saúde como um todo. Os resultados alcançados pelo tratamento com base na conexão entre corpo, mente e espírito são consistentes porque vão além da dieta. Existem cinco pilares da vida saudável: comida, exercício físico, sono, estado emocional e espiritualidade. Tudo isso deve ser ajustado e equilibrado para ter bons resultados e alcançar o sucesso. A ingestão regular de alimentos comprados na hora e preparados em casa, como carne, frutas e cereais, é uma maneira de comer de forma saudável.

Hipócrates, o pai da medicina, disse: "Deixe a comida ser o seu remédio, deixe o remédio ser a sua comida".

Portanto, quando pensamos em comida, devemos considerar a forma geral da comida: frutas, verduras em geral, proteínas, carboidratos e gorduras de alta qualidade. Estes sim são alimentos. Quase tudo o que a indústria mudou não é comida, por isso não é mais saudável.

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